开始补钙了，饮食方面应该注意些什么呢？

树友u29215471

2015-05-28 四川省

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树友u7049665

孕妇补钙最好是药补了，再结合着食补效果就会更好啦，平常你可以多吃含钙量高的食物，像豆制品、鱼虾等，并且多晒太阳或散步可以提高钙的吸收。

其他回答

树友u7504014

适当吃两三个月就行不用多吃的，还可以食补的加强营养。可以少食多餐的不能吃刺激的食物还有螃蟹的

2015-05-28 吉林省 0

MOMOKO抹茶

补钙的食物有很多，豆浆，牛奶，虾米都是补钙高手，饮食跟平时一样就可以了

2015-05-28 上海 0

树友u27151575

孕以后是不可以吃花甲的，但是可以吃虾的，虾是补钙的，在怀孕的时候一定要多吃虾比较好，当然最好是吃河虾而不是饲养的虾。

2015-05-28 河北省 0

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