母乳喂养前6个月不用补，母乳可以提供全部的营养。6个月后需要补钙、锌等，因为6个月后婴儿对钙、锌等营养需要量增加，超过了母乳所能够提供的，需要增加辅食来满足，可以通过配方奶粉就可以，但是要多晒太阳促进钙的吸收，母亲也要多喝牛奶或吃钙片。如果不放心，最好先去医院检查一下微量元素，看看缺什么，再补。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。要避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。补钙的同时服用鱼肝油补充维生素D，但同服不是指同时服用，要分开时间吃，最好早上补充维生素D，晚上补钙。让宝贝多晒太阳也能合成维生素D，有利于钙的吸收。需要注意的是，夏天不补，冬天必补，春秋天酌情补。