有没有热量低的下奶食品？有吃了什麽觉得会下奶的?大家来分享~

树友u15692345

2015-05-29 福建省

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树友u20276724

亲，我觉得鲫鱼汤下奶好，我就是喝鲫鱼汤奶水才好起来的，鱼肉本身脂肪热量低于其他肉类，的，而且一般熬鱼汤不需要很多鱼肉和油即可

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树友u24414113

我吃了西瓜🍉，水分充足，感觉奶要多些，其他猪蹄汤什么的就不多说了

2015-05-29 四川省 0

树友u12276398

如果你想来水充足的话最好是能够喝一些有营养的汤水，然后像炖排骨的时候最好也是能够把它上面的油脂撇掉这样的话会好一点

2015-05-29 江苏省 0

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