是血压不正常，还是贫血引起的呢？可以先测下血压，如果血压低就不要吃芹菜等降压的菜；如果贫血就吃些牛肉、红皮花生、大枣等补血的食物。平时不要保持同一姿势太长时间后突然变姿势。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。