不用的适当吃3个月就行的。加强营养6个月做四维就行的。多休息按时检查，不能吃刺激的食物。结果正常就能顺产的37周足月的

一般吃满怀孕的前三个月就可以不用吃了，叶酸是备孕的三个月和怀孕的前三个月吃，可以预防胎儿脑神经畸形。怀孕三个月后胎儿基本上都成形了，继续吃也没多大作用，而且平常吃的食物当中也是含有吐酸的。

如果你现在已经怀孕20周的话，那么你就不需要补充叶酸了这个时候开始太会发育骨骼，所以你需要开始补钙了。