怀孕后晚上睡眠一直不好，现在六个月了更是晚上睡不着，要到五六点才能睡，这样下去会不会影响宝宝？

树友u26565363

2015-05-30 江西省

★ 推荐回答

树友u12276398

首先白天千万不要睡太久，否则的话会严重影响到晚上睡眠，还有就是最好也是白天多运动，这样的话可能会比较好一点

其他回答

树友u29159764

我跟你一样一样的，怀孕刚开始就感冒前三月，后面就不好睡，怎么睡都睡不着，现在也一样。不知道什么时候才好呢，女人呀难当。

2015-05-30 广西壮族自治区 1

树友u29159764

我跟你一样一样的，怀孕刚开始就感冒前三月，后面就不好睡，怎么睡都睡不着，现在也一样。不知道什么时候才好呢，女人呀难当。

2015-05-30 广西壮族自治区 1

树友u28819951

怀孕休息不好很正常，但要尽量控制好生物钟，要改善这种情况就在白天少睡或不睡，要到尽量要吃少吃，多散步，睡前一小时就不要活动了，放松心情，每晚热水泡脚可以缓解，睡觉在小腿部垫一个枕头即可防静脉曲张有能促进睡眠，睡前喝包纯奶

2015-05-30 山东省 0

宝妈也在问类似的问题