树友u26565363
怀孕后晚上睡眠一直不好，现在六个月了更是晚上睡不着，要到五六点才能睡，这样下去会不会影响宝宝？
2015-05-30
江西省
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树友u12276398
首先白天千万不要睡太久，否则的话会严重影响到晚上睡眠，还有就是最好也是白天多运动，这样的话可能会比较好一点
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树友u29159764
我跟你一样一样的，怀孕刚开始就感冒前三月，后面就不好睡，怎么睡都睡不着，现在也一样。不知道什么时候才好呢，女人呀难当。
2015-05-30 广西壮族自治区
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树友u28819951
怀孕休息不好很正常，但要尽量控制好生物钟，要改善这种情况就在白天少睡或不睡，要到尽量要吃少吃，多散步，睡前一小时就不要活动了，放松心情，每晚热水泡脚可以缓解，睡觉在小腿部垫一个枕头即可防静脉曲张有能促进睡眠，睡前喝包纯奶
2015-05-30 山东省
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树友u14050340
亲爱的，孕期睡眠不好的话既对自己的身体不好，也会影响到宝宝的发育的。亲多注意调整一下，白天适当的出去走走，临睡前喝杯热牛奶帮助睡眠。
2015-05-30 山东省
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