孕后期，十天长了七斤😭，怎么控制体重，饭也没比平时多吃多少！

树友u26146295

孕后期，十天长了七斤😭，怎么控制体重，饭也没比平时多吃多少！

2015-06-01 广东省

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树友u28908143

是不是水果吃多啦，糖分较高的水果也会导致体重增长，比如西瓜啊，苹果啊，香蕉，还有就是吃多了面食，馒头，面包，稀饭这些都是卡路里热量高的，宝妈可以多吃蔬菜水果或者糖分低的，比如，黄瓜，西红柿，火龙果，柚子，玉米这类的，糖分低，我孕前期也长的比较快，到现在胖了26斤，基本是前期长的，孕晚期现在两个来月只长了一斤多。就是后期我吃的水果基本是糖分低的

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2015-06-01 江西省

其他回答

树友u28240956

我也长肉最近控制倒是没长多少二十天涨了不到四斤，反正我是少吃多餐，一天差不多都在吃，也不闲着尽量能走路不停下，能站着不坐着，能坐着就不躺着，坚持遛弯还好不会一直长肉

2015-06-01 广东省 1

树友u26094610

我两个星期孕检一次体重居然没长我就是怕宝宝太大所以吃东西都在控制不要一次吃太饱要少食多餐就是饿了就吃点饿的时候很饿然后吃的时候又狂吃最容易胖了

2015-06-01 福建省 0

树友u28623222

是不是血糖高了，有没有检查血糖？

2015-06-01 安徽省 1

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