备孕的宝妈们，除了叶酸还需要补什么?_? 钙片需要吗？

树*****

2015-06-01 吉林省

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树友u20276724

亲，备孕期间需要的钙质不是很多，如果身体没有缺钙现象，平时食补就可以，很多食物都含钙，比如豆制品牛奶虾皮等

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树友u26297407

一般备孕期不用补钙片。只要吃叶酸就可以了，一定要饮食搭配。备孕期间要夫妻同吃叶酸。这样最好防备宝宝的缺陷。一定要动员爸爸吃叶酸，备孕期间也要注意环境。

2015-06-01 河北省 0

敏丸子

宝妈你好，备孕的时候可以不吃钙片，可以适当的吃一些DHA，还有就是多吃鱼肉，这样有助于宝宝今后脑部的发育。

2015-06-01 上海 0

树友u14050340

亲爱的，一般备孕期最主要的任务就是好好调理身体，补充叶酸是必须的。钙的话不用补充，饮食上均衡营养就好。

2015-06-01 山东省 0

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