银色是最奢

您好，

在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。具体的补充的量，建议咨询专业的营养师和医生下进行服用。

希望能帮到您，祝您拥有一个健康的宝宝。