怎样增加奶水，宝妈有什么好的方法

树友u25271046

2015-06-02 河南省

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树友u13948250

想要奶水多，先要让宝宝多吸允，这样是最有效的。当然也要辅助喝些下奶的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤都可以的，丝瓜也是下奶的，可以试一下。自己也要有信心，奶水一般都是够的。

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树友u4919354

如果感觉母乳不足，可以喝点猪脚炖花生，这个催乳效果很不错的，或者是吃点中药，就是用通草，王不留，穿山甲回来和猪脚一起炖，然后喝汤吃肉就可以了，最主要的还是要让宝宝多吸吸，只要多吸多刺激奶水才会多的。

2015-06-02 河南省 0

树友u21305873

奶水不多的情况下多喝水，多喝有营养的汤，而且最重要的就是要注意多给宝宝吸的，心情也是会有对奶水有影响的。

2015-06-02 云南省 0

树友u23956357

多喝水，多吃青菜水果，保持好心情

2015-06-02 福建省 0

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