一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。习惯一种再加另一种。在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

一般在6个月以后是最佳的时期。这时宝宝有的已经开始长牙齿。对咀嚼是有很大的帮助。促进宝宝的口腔发育。

一般在四个月的时候就可以给宝宝添加辅食了，如果是纯母乳的宝宝可以延迟到六个月的时候再添加。添加辅食要遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗的原则，一次只吃一小勺，观察宝宝如果没有过敏，呕吐，腹泻等不良现象可以继续添加