少量应该没事，不过能避免的还是少吃！我当时怀孕，出去吃饭都和人家说不放鸡精、味精，但也不能保证人家就不放，所以少在外面吃饭，还是家里做的比较保险些。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。