孕育养娃神器
有坐骨神经痛不必过于紧张,但应该在
时告知你的医生,
尝试做做局部热敷,用热毛巾、纱布和热水袋都可以,热敷半小时,可减轻疼痛感觉;也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡,疼痛也可慢慢缓解,并且
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