宝宝日夜颠倒，怎么调整？

树友u28029445

2015-06-04 广东省

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树友u25116778

这个要慢慢调了。白天的时候多陪宝宝玩会，多和宝宝说话，可以带宝宝出去散步；夜晚的时候尽量把灯调暗、声音放低，营造一个睡觉的氛围。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。

其他回答

树友u27024245

白天尽量给宝宝喜欢玩的玩具，颜色醒目的图片，或者一些悦耳的音乐，来吸引宝宝的注意力，让宝宝白天尽量处于兴奋状态，等宝宝玩累了，晚上就能多睡会儿了。晚上宝宝不睡觉，也尽量不要陪着玩，关上灯，让宝宝躺床上，通过讲故事或者听音乐，慢慢的让他自己睡着，或者吃奶睡着也可以，但是一定要把灯关上。

2015-06-04 山东省 0

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