就我个人而言，大豆卵磷脂软胶囊的功效都是差不错的，唯一的差别就是大豆卵磷脂的含量，瑞琳娜大豆卵磷脂含量高，是从转基因大豆中提取的，安全，对人体无害，非常适合有三高的中老年人食用。服用大豆卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼油主要功效成分效果倍增，因此服用鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用。