怀孕5个月便秘很严重怎么办？

树友u28945109

2015-06-05 福建省

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树友u13948250

孕妇是比较容易便秘的，平时应该多吃水果蔬菜，每天吃个苹果，香蕉，蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分，喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。

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树友u5560246

宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。建议用温水冲泡蜂蜜，温度最好不要超过60℃，以免破坏蜂蜜水的营养物质。

2015-06-05 江西省 0

树友u29189880

便秘是很烦的呢,我跟宝妈情况一样的,吃什么也不管用,愁死了,每次大号都得用开塞露,疼苦,

2015-06-05 湖南省 0

树友u28119728

可以喝一些蜂蜜水的润肠道比较好还有就是可以多吃一些粗纤维的食物比如韭菜芹菜之类的还要多吃新鲜的水果和蔬菜的有助于排便的

2015-06-05 吉林省 0

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