孕期不吃钙片行吗？我都好几天没吃了

树友u28358111

2015-06-06 重庆

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武士公主

亲，如果孕期没有吃钙片的话，生活中可以多吃些奶类、奶制品或者豆类、豆制品，每天两杯牛奶，小虾皮等这类的食物中含钙量相对多一些。

树友u28358111：哦，谢谢

其他回答

树友u13348320

钙会在身体储存一段时间，断几天不吃也没关系。如果你不吃钙片，饮食上要强化高钙食物比如牛奶、虾皮、海鱼、排骨、豆制品等高钙食物的摄入。

2015-06-06 上海 0

树友u13948250

孕早期胎儿对钙的需求量不大，可以不用补钙。进入中期以后，胎儿对钙的需求量大大增加，一般只靠食物中摄取的钙很难满足胎儿的需求的。所以，孕妇还是有必要适当服用一些钙片的

2015-06-06 山东省 0

树友u11895928

宝妈妈孕期的时候只要是饮食营养均衡的胡。应该1不需要刻意吃钙片的啊。宝妈妈多喝点骨头汤应该是会很好的呢。

2015-06-06 江苏省 0

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