奕欣静宝贝
大家有没痛经，量少，腰酸背痛，手脚冰凉的症状呢？大家都是怎么调理的，能断根吗？？
2015-06-09
福建省
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树友a30128141
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树友a30128141
产后腰酸，不是月子病！
1.产后气血亏虚,气滞血瘀,肾虚，或者感受了外在的风寒湿导致的。这类要补血，补气
2.缺钙。孕期及产后没有补钙意识，轻者腰酸，重者腰酸腿疼抽筋，要多吃含钙食物，多晒太阳。长期缺钙，会导致骨质疏松！所以有些四十岁就胳膊腿疼，有些六十岁骨骼还很好！缺钙还会引起痛经，重在保养！
3.手脚冰凉是身体微循环不好，孕哺会使妈妈流失大量的铁，不及时补充，会造成缺铁及贫血~
我们女人这辈子不容易哦！一定要好好爱自己哦！
2015-06-09 山西省
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树友u21305873
痛经的话，在月经来的时候喝一点红糖水会好一点的，因为身体凉性所以会有这种情况的，宝妈多运动一下是会有帮助的。
2015-06-09 云南省
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树友u28359983
可以喝艾草根煮水，调经的
2015-06-09 广东省
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