孕晚期如何控制体重增长

树友u27569190

2015-06-09 山东省

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树友u12179745

亲，个人觉得还是要注意饮食习惯，譬如要选择少食多餐的方式，即可以满足胎宝宝的营养，也能有效的控制一下自己的体重，供参考！

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树友u28280915

基本上是少吃脂肪和热量高的食物，甜品巧克力，蛋糕之类的不要吃，合理进餐就行，也不能饿着，少喝碳酸饮料，多吃水果和蔬菜。适当运动。

2015-06-09 辽宁省 0

树友u22637131

最主要的还是通过饮食控制的，另外还要看你的吸收情况，要是你吸收过快的话，那宝宝的营养就得不到满足的，所以可以在孕中晚期喝保灵孕宝营养液，促进宝宝吸收的！

2015-06-09 IP未知 0

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