亲，断奶最好是循序渐进的给宝宝断，白天的时候宝宝对妈妈没有晚上那么依赖，断奶从白天断起，白天吃辅食和奶粉，到晚上宝宝比较依赖妈妈和母乳了，可以给宝宝吃母乳，等宝宝慢慢能睡整夜觉的时候，夜奶就自然给断掉了。