按丁桂儿脐贴说明书上写的，药对着肚脐贴上就行，揭下来的时候要注意哦，不要硬撕下来，我的经验是可以在洗澡的时候取下来比较容易，或者先用温热的湿毛巾敷一下再取下来。这几天刚知道用这个，不过效果还真不错