我怀孕快两个月了，现在就是便秘肚子涨，怎么办

树*****

2015-06-10 江苏省

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树友u5896706

这你就多注意记得饮食调理啊，这个没有特别的好方法的，养成良好的喝水习惯特别是饮食要清淡调理早上起来喝一大杯的温开水。

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树友a20263259

亲，在怀孕过程中，因为活动量较少，饮食改变等原因，便秘很容易发生。要多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，少吃辛辣刺激性食物。多喝水，适当运动。

2015-06-11 广东省 1

树友u13948250

孕妇是比较容易便秘的，平时应该多吃水果蔬菜，每天吃个苹果，香蕉，蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分，喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。

2015-06-11 山东省 0

树友u16619794

孕期有很多的宝妈会出现这样的情况的，这是因为子宫的不断增大压迫导致的，还有孕期不像以往运动量大引起的，平时在饮食上可以多补充新鲜的水果蔬菜，适当的出门走走运动一下会缓解的

2015-06-11 黑龙江省 0

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