可以起床，一般生了之后，第二天应该在床边稍稍活动一下，有利于身体的恢复。不过也要看自己的个人情况，适当的运动总是好的。不要一直不起床，也不要一直不躺下好好休息。也尽量不要用太多的手机和电脑，对眼睛真的不好，感觉眼睛会很不舒服。