吃一次没事的，孕期方便面尽量少吃，首先，方便面的面饼属于油炸食品，在妊娠期间应该尽量控制高温油炸及烧烤类食品的摄入，因为此类食物对胎儿的健康 会有影响。 其次，方便面中含有一定量的防腐剂，对胎儿也是很不利的。 最后，在妊娠期间也有尽量避免对冷性食物的摄入，如：梨、冷饮，这样会减少宝宝肠胃病患的机率。 希望在你的呵护下，宝宝能够健康的成长！如果我的答案能帮到你，还望宝妈选我为最佳答案，谢谢宝妈了。