为什么要减肥，您是母乳吗？如果是，那么您不用减，也许这期间您会感觉自己是胖，但您要明白，您现在是一个人吃，两个人养身体的，宝宝的营养多还是来源于您的，而如果您不是母乳，那么您要减肥是可以的，如果允许游泳是最好的减肥活动，散步也能达到减肥的作用，只是说可能效果不是特别明显，或是说特别快

你现在如果喂奶的话饮食上面就不要太减肥，了但是高脂肪高热量的适当的控制一下，然后吃完饭以后不要立即坐下来少坐多走动。

宝宝已经断奶的吗，没有的话还是先不减了吧