如果你还能走得动当然是走一走比较好，不断改变姿势为了让孩子能够顺利地“滑”下来，和一直在床上躺着不动相比，采取站着、坐在椅子上或是蹲着、走动着等姿势比较好。蹲着、端坐、盘腿坐等，让自己听到身体的声音，尝试各种能让自己觉得舒适的姿势。