树友u29033716
最近每天晚上都在抽筋，吃钙片了，牛奶也喝了，宝妈们有没有哪些食物可以补钙啊
2015-06-17
上海
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树友u30469456
亲，可以试试保灵孕妇钙哟，我每天都有吃，感觉蛮好，保灵孕妇钙吸收蛮好的。
2015-06-17 湖北省
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树友u29030298
每天都抽经说明你缺钙很厉害了，而且估计你身体自己也不怎么吸收，这样的话每天必要要吃1000到1200毫克的钙片，还有食补，多吃虾皮，虾子，豆浆，鱼，高钙牛奶，你吃那么多进去不表示你身体能吸收那么多的，这个都要看个人身体的，每个人不同，需求的钙含量也不同，缺乏严重时多补点不会对宝宝有危害的，而且28周后有个B超，到时看看胎盘成熟度，一级以下的完全没问题
2015-06-17 广西壮族自治区
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树友u7504014
后期抽筋都是正常的。腿伸直了就好了多吃含钙高的食物随时注意胎动、多吃水果蔬菜加强营养， 合理饮食以免坏肚子，
2015-06-17 吉林省
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