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树友u29074041

孕中期真的要喝骨头汤补钙么?我一个月才喝一次骨头汤而已,怎么办?

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树友u7282693
骨头汤里含有的钙其实是很少的,通过这个补钙不如多吃些豆类,奶类,这些都是高钙食物,比骨头汤更方便吸收利用的,如果妈妈现在就出现过抽筋的话可以开始吃孕妇钙片了,一切正常的到二十周以后补。
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树友u13348320
你就算天天喝骨头汤都不够,骨头汤里的钙含量并不是很高,如果食补应该选择牛奶、虾皮天天补充。如果你饮食无法自己调节,那就只能吃钙片,方便省事。
2015-06-18 上海 1
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树友u28119728
没事的 一般到了孕晚期的时候宝宝的骨骼发育比价快就很容易缺钙的呢 你平时多晒晒太阳 然后在吃一些孕妇的钙片 一般几天就缓解的了
2015-06-18 吉林省 0
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树友u27652080
多喝点,可以吃点含钙多的食物
2015-06-18 河南省 0
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