35周便秘特别严重，现在吃肉都很少，基本都吃的是蔬菜，每天大便还是不行，只有一点点，而且也特别干燥，怎么办啊？

树友u30218756

2015-06-20 江西省

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onliness1

也是除了要保证清淡之外还要注意适当的活动一下。多运动有助于促进肠胃运动。可以促进肠胃的吸收消化的，另外还要注意多喝水。主食尽量以粗粮为主。

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树友u24972398

多喝蜂蜜水，吃芭蕉，米蕉，要猛吃哦，睡前也吃。

2015-06-20 广东省 0

树友u26440355

吃火龙果吧，第二天就见效，百试不爽，我是做月子一定要备好火龙果，不然几天不上大号太难受了。

2015-06-20 湖南省 0

树友u26193247

燕麦，红薯

2015-06-20 浙江省 0

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