孕妇如果缺铁如何补！

树友u30615689

2015-06-21 新疆维吾尔自治区

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树友u5779066

如果是怀孕的孕妇缺铁的话，这个时候需要补充药剂才行的，当然平时的饮食也需要尽量的多吃些补铁的食物，这样的话才可以恢复的快。

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树友u7282693

食补会安全一些，只是需要的时间长一点，坚持多吃些含铁高的食物，比如内脏，肝类，猪肝，鸡肝，鸭肾等，葡萄干，红枣，油麦菜等。缺得比较严重的话可以直接吃铁质。

2015-06-21 广东省 2

强满满

还是食补吃些动物内脏血块，菠菜香菇也好弄点红枣煮喝汤红枣，枸杞，以及动物的内脏。多吃点猪肝，可以补铁，也可以吃动物血，但我觉得不是很卫生。

2015-06-21 北京 0

树友u28119728

可以多吃些鸡蛋红糖补血很好的呢还有各种动物的肝脏都是含铁比较高的补血很好的呢再有就是多吃瘦肉牛奶多吃些有营养的食物

2015-06-21 吉林省 0

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