吃点香蕉和蜂蜜润肠的。夏天也有火的平时也得吃香蕉的，可以少食多餐的没事多运动。胎儿都是后期发育快的，多喝开水

饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

宝妈妈孕期的时候会有便秘的现象的话。建议宝妈妈可以多吃点煮的香蕉的啊。这个应该是会缓便秘是会很好的啊