注意事项－－　 游泳池的水温不能太凉，太凉的水可能引起子宫收缩或出现蛋白尿。　 在下水之前应先沐浴，使自己很快适应水温，同时维护池水清洁。　 在游泳之前要补充一定液体食物和营养。怀孕妇女容易脱水，这时由于液体补充不足而引起的。　 运动前不要过饱或过饥。 下水前应活动一下身体，以防在水中发生腿抽筋。　 不要潜入水中。潜水可能给腹部造成过分的冲击，整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动；　 不要跳水。脚朝下跳水容易使水进入阴道，造成感染；跳水易对腹部造成冲击。要缓慢地使身体进入水中。