一般在产后，水肿就会消失，出现水肿可以：坚持低盐饮食，每日盐量不要超过6克。坐位时，可在脚下垫一个小板凳，协助静脉回流。适当运动增加下肢肌肉力量，促进静脉回流。晚上入睡前，做下肢按摩也有助于消肿。睡觉最好在脚下垫高被子。

一般孕期里多少都会有点水肿，其实正不正常要看个人的情况，有些是因为体内水份过多所以水肿，是正常的情况，有些可能是贫血，血液循环不好，这种情况还算好的，还有些是血糖偏高的，那有可能会直接导致胚胎早产

现在有8个半月水中花是正常的，因为有些人的话到了孕晚期就会出现水肿的现象平时应该少吃一些咸的东西多活动活动这样子的话就有助于减轻。