我偶尔也肿，但是不总肿。我感觉你得少吃点盐啊，平时别吃那些咸菜什么的，那些就容易引起水肿，脚肿就把脚垫高点呗，然后没事喝点冬瓜汤，也是去水肿的

我五个多月脚就肿好厉害了，是因为上班站太久，现在没上班了脚肿消了，还有就是不要憋尿，有尿要赶紧解决，不然也会引起水肿

我孕中期的时候有这种情况，一般情况下建议宝妈在饮食上清淡一些，少吃盐，再喝点冬瓜鲤鱼汤或者红小豆汤，试试是否有效，我那时候喝了，效果还可以，晚上睡觉的时候腿尽量用东西垫起来，这样也能缓解一些，