1.保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发；2.衣服宜宽大，便于汗蒸发并及时更换汗湿衣服；3.避免抓挠，防止继发感染；4.经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水洗澡后扑粉剂。 　　治疗痱子的简易方法 　　局部可用清洁粉剂如痱子粉外扑或用清凉止痒洗剂如1%薄荷炉甘石洗剂，脓痱则外用2%鱼石脂炉甘石洗剂效果好。当气候凉爽时，皮疹可迅速自愈。 　　防治痱子的民间良方 　　1.将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子有良好的效果；2.将绿豆、赤豆、黑豆煮熬成汤，就是中医称的“三豆汤”，有清热解毒、健脾利湿的功效；3.艾叶，将叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生。