备孕期间不能吸烟，香烟燃烧后会释放出尼古丁、一氧化碳等有毒物质，吸烟时，这些有害物质就会随着血液进入人体，严重影响孕育能力，甚至会导致精子病变。女性即便顺利怀孕，也会不同程度的影响胎宝宝的健康发育。因此行备孕男应在半年前应戒烟。韩芳草舍的益精孕子胶囊效果很好，本人正在服用，可以有效的提高精子的质量和活力

理论上是的，但是朋友意外坏的宝宝也很健康，曾经看过资料是说戒烟要几年才可以恢复正常体质，快速戒烟还会让抵抗力下降，所以打算在孕前戒烟戒酒的一定要打出很长时间的提前量，主要是孕期不要总吸到二手烟就好~

戒就好点