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树友u28877303

晚上总是翻来覆去睡不着,每天都要一个多两个小时才能入睡,这正常吗?

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树友u5779066
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树友u7050281
这样他心里知道可能并不是特别的好,有的时候可能是因为白天的时候睡多了对象的时候,尽量不要睡觉晚上吃完饭之后,没事的时候出去散散步。
2015-06-27 辽宁省 0
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树友u30818845
我现在也是这样,晚上翻来覆去睡不着。
2015-06-27 广东省 0
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树友u26748764
平时睡觉的话不要想其他东西想得太多,如果想多了自然就会失眠的还有就是平时如果睡不着的话可以那个再去休息比较好。
2015-06-27 广东省 0
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