每个孕妇必须得补钙和铁么？？我检查的时候没有说缺，可为什么医生还要补呢？

树友u29150299

2015-06-27 河北省

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天天爱麻麻

孕期贫血很正常，多吃瘦肉、禽类、鱼以及强化铁的面条、蛋黄和豆类。多吃富含维生素C的水果促进铁的吸收，比如猕猴桃、哈密瓜。贫血严重的话补充铁剂。

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树友u30474541

孕妈，你不缺，并不代表胎儿不需要(⊙o⊙)哦，胎儿是靠气血从母体获得营养的，我怀孕喝的是保灵孕宝口服液，里面含有亚铁离子，补血效果很不错

2015-06-27 湖北省 1

树友u16619794

个人感觉孕期的确需要这些方面的营养，宝妈可以不补充药物，可以在饮食上多注意补充这些微量元素也是可以的，补钙可以多吃牛奶，虾皮，豆制品，海带等，补铁可以多吃动物肝脏等

2015-06-27 黑龙江省 0

树友u13348320

孕期钙和铁需求量都挺大的，而且还会持续增加，如果你不缺，可以食补。牛奶、虾皮、海产品、豆制品补钙，猪肝、牛肉补铁。

2015-06-27 上海 0

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