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树友u26323990

孕晚期补铁,亲们,需要怎么补?除了吃医生开的药?谢谢

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树友u7282693
补铁就要多吃含铁高的食物,比如,鸡肝猪肝鸭肾,葡萄干黑木耳等,这些都是含铁高的食物,内脏的吸收利用率比植物的吸收率要高,但是因为肝类胆固醇比较高。也不能吃太多的。
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树友u28981119
我也贫血 大夫说每天空腹吃两粒宏源达 每天吃巴掌大的红肉(纯瘦的牛羊猪肉 鸡肉不行)
2015-06-29 山东省 0
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树友u26971046
一般来说的话是不建议使用药补呀。建议你自己要注意了。怀孕期间的话平时要特别的注意自己平时吃的东西哟。可以吃一些补铁的食物。
2015-06-29 广东省 0
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树友u24224525
多吃鸡肝猪肝吧,这个补铁效果很好,还有木耳红枣都可以多吃点。
2015-06-29 IP未知 0
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