你好，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。有利于满足怀孕期，孕妇对营养的需求。有利于预防贫血，低钙血症的发生。皮肤的黑白主要靠遗产因素。