睡觉时小腿抽筋怎么回事

树友u28539493

2015-06-30 云南省

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树友u13774035

一般在怀孕四五个月时就可以补钙的了。‘ 碳酸钙吸收的效果是最好的，钙而奇D与乐力都是不错的。除了补钙片外，食补还是很重要的，平时要多吃一些含钙高的食品的，如奶类，蛋，肉类，深海鱼，虾，青菜，豆类，虾米之类的，内都是含有优质蛋白的，应该要多吃才可以的

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树友u25530042

快速回复睡觉时候小腿抽筋有两种情况一般，一种是着凉了，一种是缺钙了，宝妈可以先穿着小裤睡觉，如果不缓解就要尝试补钙了呢

2015-06-30 吉林省 1

树友u20537304

我是怀上快七个月了而且是双胎前一段时间下半夜也是经常小腿抽筋的，后面我看书上写着说是睡觉时腿一定不能着凉现在我每晚睡觉都有把腿盖好空调被，现已不会再下半夜小腿抽筋了。

2015-07-05 广东省 0

树友u4891340

有可能是因为缺少钙引起的，可以在平时注意多吃有营养的食物保证全面营养的，也可以在平时注意好好休息一下的，同时可以多晒太阳对身体好，

2015-07-05 河南省 0

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