树友u29398776
这两天老失眠，不知道怎么办，宝妈们，你们会吗
2015-06-30
福建省
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树友u28119728
怀孕的时候有很多不适是比较容易失眠的 你可以在睡觉前半个小时喝杯热牛奶帮助睡眠的呢 还有就是可以听听音乐或者是小说什么的可以帮助入睡的呢 要是白天没有上班的话白天困了就睡
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树友u25150086
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。
2015-06-30 山东省
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宝贝小灰灰911
宝妈是不是压力比较大，孕期宝妈要保持心情愉快，对宝宝好哦
2015-06-30 河南省
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