亲，贫血一般都是缺铁引起的，如果严重可以补充一些铁剂，如果不是太严重，可以多吃一些含铁的食物就可以了，比如香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。

补铁，平时再多吃一些补气血的东西