怀宝宝了，便秘挺严重的，肚子涨涨的，怎么解决呢？帮帮忙

树友u30673627

2015-06-30 重庆

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树友u3308281

孕期会有便秘的，自己平时需要多喝些水，多吃些冬瓜，这个时候自己可以吃些益生菌饮品，同时要多吃水果和青菜，如果总是吃不下东西的，那不是便秘，是没有排泄物

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树友u4919354

亲，是的，早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水对缓解便秘是很有效的，就直接用饮水机的水就可以，或者是温开水，不可以用开水调蜂蜜水的。

2015-06-30 河南省 0

树友u29306989

宝妈可以多吃些蔬菜水果，多喝一些水，蔬菜像，白菜，芹菜，菠菜，他们还有的纤维素比较多，润肠。还可以喝一些，香油水，蜂蜜。

2015-06-30 山东省 0

树友u22479056

你可以适当的吃点香蕉的，喝点蔬菜汁什么的，早上起来和一杯温开水。

2015-06-30 河北省 0

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