缺钙啊。。。多补补。。。。多煲汤喝

缺钙，要补钙，空心菜先别吃

孕中后期就可以吃钙片了，或者宝妈有感觉到腿抽筋的情况下也应该补充了。孕中晚期正是宝宝长骨头的时候，宝妈在这个阶段很容易缺钙的，所以建议一定要补充。补充钙片时，应补充含有维生素D的，以促进钙的吸收。