大约8个月可以训练爬，可以让宝宝俯卧，在前面30-40厘米处放一件颜色鲜艳或者可以发声的玩具吸引宝宝伸手去取，当其两膝关节弯曲准备蹬时父母可以用手掌将宝宝的脚向前推，使其身体向前移动让其拿到玩具，经过反复练习逐渐学会爬。