最好是左侧，为了宝宝我从两个月的时候就左侧睡，现在都习惯了，偶尔腿会酸酸的，左侧不会对孩子造成缺氧。

亲：你好！睡姿其实对宝宝的影响真的不大，比起妈妈的睡眠质量真的不算什么，只要自己睡着舒服保证睡眠质量，宝宝就健康成长。我整个孕期就是怎么舒服怎么睡。专家是说左侧睡对宝宝最好，如果感觉不舒服就不用拘泥睡姿。

亲爱的你好，这个还是有一定的规则的呢，到了怀孕中晚期，宝妈妈最好是采用左侧卧的睡姿，才可以给宝宝更多的活动空间的呢