孕早期做一至两次，中期两次左右，后期可能一个月一次，只要胎动正常，也没有必要做那么频繁的。孕中期就要开始补钙了，不然后期容易缺钙抽筋。身体允许可以适当多运动，利于胎儿入盆和顺产。果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。