要给宝贝多喝水，平时多做腹部按摩，促进肠道蠕动，这样对宝贝的排便是有帮助的，另外，宝妈也可以换一个牌子的奶粉给宝宝吃，我家宝宝之前吃惠氏也是便秘，都拉出血丝，心疼啊，换成了多美滋致粹以后大便就很正常了，一天一次，软软的，消化吸收特别好，宝宝大便好了，胃口自然就好，胃口好了，长的也就好了，抵抗力就好了。

怀孕的时候是不能吃干燥上火的食物，自己要多含水分比较多的食物，尤其是粗娘要多吃，上厕所的时候是不能用力，不是阴道出血对孩子是没有影响的

孕期便秘啦！建议少量多次喝水，饮食上多吃蔬菜水果，尤其是粗纤维含量高的食物能促进肠道蠕动，帮助排便。上火食物高蛋白食物尽量少吃，不好消化。保证充足的睡眠，以免上火。