孕31周+3，最近晚上翻身的时候小腿一用力就会抽筋，怎么样可以缓解

树友u26460842

2015-07-04 山东省

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onliness1

可能是因为晚上睡觉的时候没有盖好被子，着凉导致腿抽筋了。另外也有可能是因为用力过度导致腿抽筋了。到了孕晚期之后我建议你尽量不要把腿蹬直不然很容易抽筋的。

树友u26460842：谢谢宝妈

其他回答

红双喜牛妞妞

怀孕三十一周多晚上睡觉翻身的时候小腿容易抽筋这个是因为缺钙引起的抽筋，通过补钙就可以缓解了但是怀孕的晚期不建议吃钙片了你可以和牛奶去酸奶多吃虾皮。

2015-07-04 四川省 0

树友u3792630

亲爱的你好，你说的这个情况哈，可能就是缺钙的呢宝妈妈从四个月开始补钙需要一直吃到预产期的前十天的

2015-07-04 河南省 0

树友u29073655

抽筋就是说缺钙了，现在这个时候的话就可以吃一些补钙的产品了，你在平时的时候可以多吃一些豆制品奶制品呀，富含钙的东西啊

2015-07-04 广东省 0

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